Kalusugan

Ang isang bagong pag-aaral ng mga mananaliksik ng sikolohiya na sina Ed O'Brien at Samantha Kassirer sa Psychological Science ay nagsasabing ang kagalakan ng pagbibigay ng outlasts ng kagalakan ng pagkuha. […]

Ang lakas ng ehersisyo ay nagpapatibay sa iyong puso, nagpapababa ng stress, at lakas ng bolsters. Well, ang bagong pananaliksik ay nagpapakita din ito ng perpektong pag-eehersisyo na anti-aging. […]

Tuklasin ang pinakaligtas na paraan upang hugasan ang iyong mga kamay upang hindi mo na kailangang mag-sniffle ang iyong paraan sa pamamagitan ng isa pang panahon ng malamig at trangkaso. […]

Chin up, fellas. Narito kung paano palayain ang iyong sarili mula sa pang-aapi sa iyong bulsa. […]

Gumawa ng isang klasikong steakhouse na pagkain na hindi kapani-paniwala mababa-calorie. […]

Ayusin ang iyong problema sa flabby abs at protektahan mo rin ang iyong likod at pagbutihin ang swing golf mo. […]

Pagkakataon, ang iyong hangover na lunas ay hindi talaga gumagana. Matapos ang isang gabi ng mabibigat na pakikilahok, gusto mong subukan ang mga hango na ito na suportado ng hangover cures […]

Sundin ang plano sa pagkain na ito, at mawawalan ka ng pounds kahit na hindi ka nag-ehersisyo ng pagdila. […]

Alam namin na nakaimpake ang iyong iskedyul. Gupitin at sunugin ang maraming mga calories hangga't maaari sa aming eksklusibong ehersisyo. […]

Mga bagong diet. Mas mahusay na regimen ng ehersisyo. Wildly exotic at far-flung Vacations. Narito ang iyong go-to compendium para masulit ang pinakamahusay na dekada ng buhay. […]

Posible. At ang solusyon ay hindi, Huwag gawin ito. […]

Sa halip na gumastos ng iyong buong suweldo sa Buong Pagkain, marahil oras na upang subukang i-save ang iyong berde para sa isang bagay na hindi berde. Ito ang mga pagkakamali sa pamimili upang maiwasan. […]

Hindi mo kailangang isakripisyo ang lasa upang kumain ng mas malusog. Hayaan ang aming all-star panel ng mga doktor, nutrisyunista, at chef ipakita sa iyo kung paano. […]

Ang pagguhit ng perpektong lugar upang makayanan at itaas ang iyong pamilya ay matigas na trabaho. Sa kabutihang palad, pinauna namin at hinukay ang mahirap na pananaliksik para sa iyo. […]

Ang mga slash calories at taba mula sa mga burger, burritos, inihaw na keso at iba pa. […]

Gumising nang maayos, mag-enjoy ng nadagdagan na produktibo sa buong araw, at matulog nang mas madali sa mga garantisadong tip na ito para sa mas mahusay na pagtulog. […]

Ang susi sa instant abs ay wala sa gym - ito ay nasa iyong kusina. […]

Narito ang mga nangungunang diskarte para sa pakikipaglaban sa mga matradong stress out na nararamdaman, iminungkahi ng mga eksperto, na ginagarantiyahan upang matulungan kang magaan ang iyong pag-load. […]

Kainin ang mga ito at huwag makaramdam ng matanda. […]

Gawin ang apat na pagsasanay na ito sa iyong silid ng hotel para sa isang 30-minutong pag-eehersisyo na pipigilan ang iyong mga hormone sa pagkagutom. […]

Ibaba ang iyong kolesterol at tamasahin ang iyong mga pagkain sa pamamagitan ng pagkain at pagluluto sa mga 10 malusog na pagkain sa puso na hindi nagsasakripisyo ng isang onsa ng lasa. […]

Maaari kang magkaroon ng Taco Night at makakakuha pa ng abs. Ang resipe ng Zero Belly Cookbook na ito ay 312 calories lamang. […]

Ang hapunan na power-protein na ito ay 375 calories lamang, at hindi ito magiging madali upang gawin. […]

Ang hapunan na power-protein na ito ay 375 calories lamang, at hindi ito magiging madali upang gawin. […]

[…]